Изменение поведения (индивидуальное) - Behavior change (individual)

Из Википедии, бесплатной энциклопедии

Изменение поведения может быть временным или постоянным эффектом , который считается изменение индивида поведения по сравнению с предыдущим поведением. Иногда это считают психическим расстройством, но это также стратегия, используемая для улучшения таких расстройств. Это изменение обычно характеризуется изменениями в мышлении, интерпретациях, эмоциях или отношениях. Эти изменения могут быть как хорошими, так и плохими, в зависимости от того, какое поведение затронуто. Часто для изменения поведения к лучшему требуется гораздо больше усилий, чем для того, чтобы испытать негативные изменения. Лекарства могут вызвать это изменение как побочный эффект. Взаимодействие между физиологическими процессами и их влияние на индивидуальное поведение - основа психофизиологии . Существует несколько теорий относительно того, почему и как может быть затронуто изменение поведения, включая бихевиоризм, теорию самоэффективности и модель стадий изменения.

Изменение поведения может быть очень полезным для человека, раздражающим побочным эффектом или изменяющим его жизнь состоянием, для устранения которого требуются значительные усилия. Две такие теории по этому поводу включают теорию модификации поведения и когнитивно-поведенческую теорию. Оба они стремятся помочь пациенту внести позитивные изменения в поведение. Было показано, что как легальные, так и запрещенные наркотики изменяют поведение как резко, так и хронически. В обоих случаях следование здравым стратегиям снижения вреда потенциально может уменьшить эти побочные эффекты. При психических заболеваниях изменение поведения представляет собой угрозу, при приеме лекарств этого можно ожидать, и при правильных методах это может быть методом улучшения качества жизни. В последние десятилетия мы получили знания об общих причинах этих изменений, таких как психические заболевания и употребление наркотиков, а также разработали и применили несколько психологических областей для изучения индуцирования полезных изменений у людей, что привело к множеству новых решений.

Клинические и психологические воздействия

Хотя некоторые изменения в поведении могут быть полезными, другие могут нанести серьезный вред человеку, который их испытывает. Иногда изменение может быть вызвано чем-то столь же незначительным, как сигнал окружающей среды, тогда как в других случаях может потребоваться более многогранный подход. В таких случаях доступно несколько вариантов лечения. Модификация поведения - это один из методов исправления вредоносного поведения. Этот метод основан на концепции использования поощрений и наказаний для того, чтобы избавить пациента от поведения. Сосредоточив внимание на любых конкретных проблемах, которые могут возникнуть у пациента, этот тип терапии допускает широкий спектр применений. С приложениями, которые варьируются от производительности до успеха в браке, было проведено множество разнообразных исследований по этой теме. Когнитивно-поведенческая терапия может использоваться для изменения поведения человека. Этот тип терапии направлен на преодоление и изменение неадаптивного поведения за счет использования эмоциональной саморегуляции , а также разработки полезных механизмов преодоления трудностей . Это требует добровольного участия человека, которого консультируют, чтобы быть эффективным. Обучение консультантов и их вмешательство могут повысить вероятность изменения поведения тех, кого они консультируют.

Точно так же лекарства могут вызывать изменения в поведении людей. В некоторых случаях реакция на лекарство является ожидаемым эффектом. Например, человек, принимающий опиаты от боли, должен чувствовать сонливость и расслабленность. В других случаях изменение поведения может указывать на то, что дозировка лекарства находится на токсическом уровне, или является признаком гиперчувствительности к лекарству. Например, человек, принимающий стимуляторы, не должен испытывать депрессию. Хотя это может быть очень серьезным последствием, это беспокойство необходимо уравновесить эффективной дозой этого лекарства. Этим эффектам больше подвержены гериатрические пациенты. Напомним, что различные запрещенные наркотики также могут влиять на изменение поведения без необходимости наличия медицинского работника для наблюдения за пользователем. Такие наркотики, как каннабис , опиаты, стимуляторы, галлюциногены и барбитураты, могут оказывать очень серьезное влияние на поведение человека, причем как при остром, так и при хроническом употреблении, приводящем к изменениям. Ошибка цитирования: у <ref>тега отсутствует закрывающий элемент </ref>(см. Страницу справки ). Несмотря на длительные изменения в поведении человека, нормальное состояние обычно возвращается к человеку без какого-либо медицинского вмешательства. Другой причиной такого изменения может быть измененный график или связанный с работой стресс. Такие уровни стресса могут не считаться необходимыми с медицинской точки зрения, и поэтому с ними можно бороться с помощью профилактических мер. Такая профилактическая помощь может включать упражнения , хорошую группу социальной поддержки и питательную диету. Хотя этот тип изменения поведения не всегда требует медицинской помощи, людям следует обращаться за профессиональной помощью, если они замечают, что эти изменения поведения особенно неадаптивны или длятся дольше, чем обычно.

Рекомендации